کمبود این ویتامین منجر به پوکی استخوان می‌شود به گزارش keysunbuy از همشهری، داشتن سطوح پایین ویتامین D مسلما نشانه‌ای از پوکی استخوان نیست ولی می‌تواند یکی از عوامل ابتلا به آن و کاهش تراکم استخوان باشد. به همین دلیل کارشناسان اصرار دارند که مردان بویژه مردان بالای ۵۰ سال سطوح ویتامین D بدن خود […]

درمان پوکی استخوان با خوردن این خوراکی به گزارش keysunbuy از بهداشت نیوز، پسته به عنوان منبع غنی از پتاسیم و کلسیم، در پیشگیری و مقابله با پوکی استخوان نقش مهمی دارد. پتاسیم موجود در پسته به حفظ تراکم معدنی استخوان کمک کرده و کلسیم آن برای تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری است. این خواص […]

۵ میوه برای کنترل قند خون به گزارش keysunbuy، پنج مورد از بهترین میوه‌های کم‌کربوهیدرات که می‌توانید روزانه آنها را مصرف کنید، به شما معرفی شده است. این میوه‌ها بهترین انتخاب برای بیماران دیابتی هستند. زردآلو زردآلو کربوهیدرات‌ نسبتاً کمی دارد و منبع خوبی از فیبر و ویتامین‌های A و C است. فیبر، توانایی بدن […]

۴ روش برای کاهش نفخ شکم به گزارش keysunbuy، نفخ، یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند؛ اگرچه در بسیاری موارد، بدون هیچ اقدام خاصی این مشکل از بین می‌رود اما می‌تواند به یک معضل جدی برای سلامت هم تبدیل شود. به گزارش ایسنا، در برخی از شرایط نفخ […]

خواص ضد پیری این آجیل نوروزی به گزارش keysunbuy از بهداشت نیوز، پسته همچنین به دلیل دارا بودن پروتئین گیاهی، ویتامین ب ۶، و خواص آنتی اکسیدانی، ارزش تغذیه‌ای بالایی دارد. پسته با دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند ویتامین E، لوتئین و زیگزانتین، در مبارزه با رادیکال‌های آزاد که مسئول پیری زودرس و تخریب سلولی […]

با این غذاها پوکی استخوان نمی‌گیرید به گزارش keysunbuy از ایسنا، تراکم استخوان‌ها آنقدر برای سلامت اهمیت دارد که کاهش آن حتی خطر مرگ را به همراه دارد. برای جلوگیری از پوکی استخوان از این غذاه استفاده کنید: _ خوردن غذاهای سرشار از ویتامین D و K: این دو ویتامین در سلامت استخوان‌ها نقش اساسی […]

پیوند عجیب عضو خوک به انسان به گزارش keysunbuy، یک گروه از جراحان آمریکایی موفق شدند برای اولین بار کلیه یک خوک را به بدن یک بیمار پیوند بزنند. این جراحی چهار ساعته، روز شنبه روی ریچار اسلیمن بیمار ۶۲ ساله در بیمارستان عمومی ماساچوست انجام شد. بیمارستان در بیانیه‌ای که روز پنجشنبه دوم فروردین […]

۳ ویتامین برای تسکین سردردهای میگرنی به گزارش keysunbuy، میگرن یک بیماری عصبی عودکننده است که معمولاً با سردردهای متوسط تا شدید همراه است. ممکن است علائم دیگری نیز با سردرد همراه باشد، از جمله: حالت تهوع، استفراغ، اختلالات بینایی، حساسیت به نور، بی‌حسی و گزگز. به نظر می رسد که میگرن ریشه ژنتیکی دارد. […]

این ماده مغذی کلسترل بدتان را کاهش می‌دهد به گزارش keysunbuy از باشگاه خبرنگاران جوان، کار اصلی کولین جلوگیری از تجمع چربی در کبد و کاهش سطح کلسترول است. این کار نه تنها به سوخت‌وساز مناسب بدن بلکه هم‌چنین به عملکرد خوب کبد نیز کمک می‌کند. این ویتامین به شکلی خارق‌العاده به سوخت‌وساز بدن کمک […]

درمان نفخ با این ۷ نوشیدنی به گزارش keysunbuy از همشهری آنلاین، نفخ معده به معنای احساس سفتی، فشار یا پر بودن معده است. گاهی اوقات نفخ، باعث ایجاد تورم در شکم هم می‌شود. این وضعیت پس از مدتی از بین می‌رود، اما نفخ مکرر در برخی افراد می‌تواند ناشی از مشکلات گوارشی یا نوسانات […]