۹ عادت صبحگاهی افراد شاد به گزارش keysunbuy از پایگاه خبری چند ثانیه، در این مطلب نه عادت صبحگاهی افراد شاد از نظر روانشناسی آورده شده است. ۱) برنامه خواب خوبی دارند و بدون آلارم ساعت از خواب بیدار می‌شوند. ۲) نور را وارد اتاق می‌کنند. ۳) تختشان را مرتب می‌کنند. ۴) سراغ تکنولوژی نمی‌روند. […]

برای داشتن میانسالی خوب، این دو نوشیدنی را فراموش نکنید به گزارش keysunbuy، محققان نشان دادند که ۸۴ درصد از شرکت کنندگان گزارش دادند که دائماً قهوه می‌نوشند، در حالی که ۱۲ درصد از آن‌ها نوشیدن چای و بیش از دو سوم (۶۸.۵ درصد) به طور روزانه قهوه می‌نوشند. در این گروه، ۵۲.۹ درصد یک […]

شاید بخندید اما این‌ها تصاویر اولین آمبولانس‌های جهان است به گزارش keysunbuy،تاریخچه آمبولانس از دوران باستان و با استفاده از گاری برای انتقال بیماران صعب العلاج شروع می‌شود. آمبولانس‌ها برای اولین بار در سال ۱۴۸۷ توسط اسپانیایی‌ها برای حمل و نقل اضطراری مورد استفاده قرار گرفتند و انواع غیرنظامی آن در طول دهه ۱۸۳۰ به […]

این ویتامین به کاهش کمر درد کمک می‌کند به گزارش keysunbuy از تسنیم، ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان محلول در آب است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما شده و از کمر شما در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. علاوه بر این با توجه به مطالعات انجام شده در مرکز مطالعات ستون فقرات، ویتامین […]

مصرف این ویتامین سبب کاهش کم‌خونی می‌شود به گزارش keysunbuy از تسنیم، ویتامین B-۱۲ یک ویتامین محلول در آب است که به تولید گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند، موجب حفظ سلامت سلول‌های عصبی می‌شود، از فشار و سنگینی در کمرتان می‌کاهد، درد مزمن کمر را کاهش می‌دهد و خطر ابتلا به آنمی پرنیشز که نوعی […]

این ویتامین مانع ابتلا به پوکی استخوان می‌شود به گزارش keysunbuy از تسنیم، ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که بر طبق پژوهش‌های مرکز مطالعات ستون فقرات سلول‌های جدید استخوان را تولید می‌کند، استخوان‌هایتان را سالم و قوی نگه می‌دارد، به جذب کلسیم کمک می‌کند، خطر ابتلا به پوکی و نرمی استخوان را […]

مقابله با آلزایمر با این نوشیدنی گرم به گزارش keysunbuy، محققان در حال بررسی ترکیبات موجود در اسپرسو برای کمک به مبارزه با بیماری آلزایمر هستند. مهر در خبری نوشت:محققان دانشگاه ورونا ایتالیا دریافتند که ترکیبات موجود در قهوه اسپرسو می‌تواند به مهار پروتئین کلیدی مؤثر در ابتلاء به آلزایمر کمک کند. در این مطالعه […]

این سبزی شما را از کم خونی نجات می‌دهد به گزارش keysunbuy، اسفناج ممکن است به شما قدرت مافوق بشری ندهد، اما این سبزی برگ‌دار و سایر غذاهای حاوی آهن می‌تواند به شما کمک کند با دشمنی به نام «کم‌خونی ناشی از فقر آهن» مبارزه کنید. باشگاه خبرنگاران جوان در خبری نوشت:کم خونی ناشی از […]

۹ عادت‌ معمولی که شما را چاق می‌کند به گزارش keysunbuy، ترکیب وعده‌های غذایی مغذی، ورزش منظم و یک برنامه کاهش وزن فکر شده ممکن است برای آب کردن چربی‌های اضافه کافی نباشد. ایسنا در خبری نوشت:در این‌صورت ممکن است پای عادت‌های روزانه ساده به میان بیاید که از آن‌ها غفلت شده و نیاز به […]

این روش تغذیه کیفیت خواب را کم می‌کند به گزارش keysunbuy، دانشمندان دانشگاه اوپسالا سوئد، تأثیر رژیم غذایی پرچرب / پرقند، که به عنوان رژیم غذایی ناسالم نیز شناخته می‌شود، را بر خواب بررسی کردند. مهر در خبری نوشت:محققان دریافتند که پس از مصرف رژیم غذایی ناسالم، کیفیت خواب عمیق در شرکت کنندگان در مقایسه […]