۹ عادت صبحگاهی افراد شاد به گزارش تابناک، در این مطلب نه عادت صبحگاهی افراد شاد از نظر روانشناسی آورده شده است. ۱) برنامه خواب خوبی دارند و بدون آلارم ساعت از خواب بیدار میشوند.۲) نور را وارد اتاق میکنند.۳) تختشان را مرتب میکنند.۴) سراغ تکنولوژی نمیروند.۵) روز را بدون آب شروع نمیکنند.۶) بدن خود […]