این غذاها سرطان‌زا هستند به گزارش keysunbuy،محمدحسن ابوالحسنی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در برنامه «شیفت خلوت» رادیو جوان اظهار کرد: از لحاظ علمی غذا باید دو تا خصوصیت داشته باشد تا ما به آن غذای سالم بگوییم. از جمله این خصوصیت ها؛ کفایت تغذیه، تعادل و تنوع است. کفایت تغذیه علمی، یعنی انرژی مورد […]

این رژیم غذایی خواب‌تان را آشفته می‌کند به گزارش keysunbuy، دانشمندان دانشگاه اوپسالا سوئد، تأثیر رژیم غذایی پرچرب / پرقند، که به عنوان رژیم غذایی ناسالم نیز شناخته می‌شود، را بر خواب بررسی کردند. مهر در خبری نوشت:محققان دریافتند که پس از مصرف رژیم غذایی ناسالم، کیفیت خواب عمیق در شرکت کنندگان در مقایسه با […]

۱۸ خاصیت شگفت انگیز این دسر برای سلامتی به گزارش keysunbuy،سمنو یکی از دسرهای خوشمزه و سنتی است که از ترکیب آرد و جوانه گندم بوده و معمولا برای سفره هفت سین در عید نوروز مصرف می شود. باشگاه خبرنگاران جوان نوشت:سمنو دارای خواص بسیار زیاد در طب سنتی بوده و برای درمان برخی بیماری […]

وعده‌های غذایی‌تان را حذف نکنید!/ ۳ عارضه حذف وعده‌های غذایی به گزارش keysunbuy، بدن زمانی بهترین عملکرد را دارد که تغذیه مورد نیاز خود را دریافت کند. تغذیه منظم به مثابه سوخت مورد نیاز مغز برای بالا نگه داشتن سطح انرژی و تمرکز است. حذف وعده‌های غذایی با عواقب منفی برای سلامتی همراه است؛ از […]

این ادویه تند سلامت روده را تضمین می‌کند به گزارش keysunbuy از برنا، این ادویه چیزی بیشتر از یک جوانه کوچک است. فلفل سیاه وقتی به چای اضافه می‌شود، چیزی فراتر از طعم ارائه می‌دهد. این ادویه سرشار از آنتی اکسیدان‌هاست، به هضم غذا کمک می‌کند، سلامت روده را تقویت می‌کند و جذب مواد مغذی […]

این ادویه حالت تهوع را کاهش می‌دهد به گزارش keysunbuy از برنا، افزودن زنجبیل به چای فواید زیادی برای سلامتی دارد. آنتی اکسیدان‌های طبیعی و خواص ضد التهابی زنجبیل می‌تواند به هضم غذا کمک کند. حالت تهوع را کاهش دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. زنجبیل طعم چای را افزایش می‌دهد و در […]

ادویه‌ای که به هضم غذا کمک می‌کند به گزارش keysunbuy از برنا، اگرچه، بیشتر مردم برگ بو را به چای خود اضافه نمی‌کنند، اما وقتی به آن اضافه می‌شود، طعم لطیف و معطری به چای می‌دهد و فواید سلامتی شگفت‌انگیزی دارد. برگ بو سرشار از آنتی اکسیدان است و به هضم غذا کمک می‌کند، سلامت […]

تضمین سلامت قلب با این ماده غذایی خوش بو به گزارش keysunbuy از برنا، دارچین زمانی که به چای دم کرده اضافه می‌شود، نه تنها عطر دلپذیری به آن اضافه می‌کند، بلکه فواید سلامتی متعددی را نیز به همراه دارد. دارچین که سرشار از آنتی اکسیدان است، از سلامت قلب حمایت می‌کند، قند خون را […]

افزایش طول عمر با این با غذا به گزارش keysunbuy،شبکه خبری «سی‌ان‌بی‌سی» در گفت‌وگو با چندین پزشک تغذیه، پنج نوع ماده غذایی را که متخصصان درباره مصرف روزانه آن برای داشتن سلامت مغز، قلب، طول عمر و سلامتی کلی اتفاق نظر دارند منتشر کرده است. پنج غذایی که پزشکان و متخصصان تغذیه هر روز برای […]

با این روش عید چاق نشوید به گزارش keysunbuy، بسیاری از مردم در پایان تعطیلات از اضافه وزن گلایه دارند که عمدتا ناشی از پرخوری‌ در جریان دید و بازدیدهاست. متخصصان سلامت می‌گویند شاید صرف یک دقیقه زمان در روز برای رفتن روی ترازو، تمام چیزی باشد که شما برای جلوگیری از اضافه وزن در […]