برای باهوشتر شدن، این مواد غذایی را بخورید به گزارش keysunbuy، چند مورد از بهترین غذاهایی که مغز و حافظه را تقویت میکنند و سلامت آن را ارتقا میدهند، در ادامه به شما معرفی شدهاند: توتها آنتی اکسیدانهای موجود در توتها به بهبود ارتباط بین سلولهای مغز، تقویت یادگیری و حافظه، جلوگیری یا به تأخیر […]
چربیسوزی مؤثر با این ۵ ماده غذایی
چربیسوزی مؤثر با این ۵ ماده غذایی به گزارش keysunbuy، برای چربیسوزی اصولی، ترکیبی از یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و بهکارگیری عادات سالم در سبک زندگی ضروری است. همچنین برخی مواد غذایی چربیسوز با دارا بودن مواد مغذی خاص به کاهش چربی و کاهش وزن کلی کمک میکنند: ۱) تخممرغ تخممرغ سرشار از […]
کمبود ویتامین D را با این مواد غذایی جبران کنید
کمبود ویتامین D را با این مواد غذایی جبران کنید به گزارش keysunbuy، شما میتوانید ویتامین D را به طور طبیعی از غذاهای حیوانی و مقدار محدودی از غذاهای گیاهی دریافت کنید که در ادامه به برخی از آنها اشاره میشود: ۱) ماهی ماهیهای چرب منابع خوبی از ویتامین D هستند. یک وعده ماهی قزل […]
٨ کیلو کاهش وزن با خوردن روزانه این نوع سرکه
٨ کیلو کاهش وزن با خوردن روزانه این نوع سرکه به گزارش keysunbuy، سرکه سیب که از سیبهای تخمیر شده و بهطور طبیعی سرشار از اسید استیک است، در سالهای اخیر به دلیل فواید سلامتی، از خواص ضد باکتریایی گرفته تا اثرات آنتیاکسیدانی و پتانسیل کمک به مدیریت قند خون محبوب شده است. ایسنا در […]
لاغری با یک دمنوش/ مضر و اعتیادآور هم نیست
لاغری با یک دمنوش/ مضر و اعتیادآور هم نیست به گزارش keysunbuy ،یک کارشناس طبسنتی در همدان گفت: چای سبز مضرات چای سیاه را ندارد و اعتیادآور هم نیست. ایسنا در خبری نوشت:”امیرحسین خسروی” منطقه همدان، با بیان اینکه چایها انواع مختلف دارند که رایجترین نوع مصرف آن در میان مردم چای سیاه بوده است، […]
مصرف کدام ویتامینها برای مردان ضروری است؟/ ۵ ویتامین و مکمل مفید برای سلامت مردان
مصرف کدام ویتامینها برای مردان ضروری است؟/ ۵ ویتامین و مکمل مفید برای سلامت مردان الهه جعفرزاده: داشتن یک رژیم غذایی متعادل راهی برای دریافت مواد مغذی ضروری در بدن است؛ اما حتی با این وجود، دریافت تمام ویتامینها و مواد معدنی لازم برای حفظ سلامتی شاید ممکن نباشد. نیازهای غذایی منحصر به فرد هر […]
مصرف کدام ویتامینها برای مردان ضروری است؟/ ۵ ویتامین و مکمل مفید برای سلامت مردان
مصرف کدام ویتامینها برای مردان ضروری است؟/ ۵ ویتامین و مکمل مفید برای سلامت مردان الهه جعفرزاده: داشتن یک رژیم غذایی متعادل راهی برای دریافت مواد مغذی ضروری در بدن است؛ اما حتی با این وجود، دریافت تمام ویتامینها و مواد معدنی لازم برای حفظ سلامتی شاید ممکن نباشد. نیازهای غذایی منحصر به فرد هر […]
رژیم غذایی برای تمساحی که اضافهوزن دارد/ عکس
رژیم غذایی برای تمساحی که اضافهوزن دارد/ عکس نادیا زکالوند: اخیرا اهالی شهر تمپل تراس در فلوریدای آمریکا، تمساحی حدود ۳ متری یافتند که با تخریب حصار اطراف برکه پشت کارخانه سابق کوکاکولا، وارد منطقه مسکونی شده بود. آنها بهشدت نگران وجود این تمساح و خطر بالقوه آن شدند و با مسئولان مراقبت از حیوانات […]
۱۲ هفته گیاهخواری کنید تا…
۱۲ هفته گیاهخواری کنید تا… به گزارش keysunbuy،رژیمهای گیاهی سرشار از میوهها، سبزیجات، آجیل، حبوبات و دانهها هستند و هیچگونه غذای حیوانی ندارند. متاآنالیز ۱۱ مطالعه منتشر شده تا مارس ۲۰۲۲ که در مجموع نزدیک به ۸۰۰ نفر را شامل میشد، نشان داد که پیروی از یک رژیم غذایی گیاهخواری به مدت حداقل ۱۲ هفته […]
کی شام بخوریم؟
کی شام بخوریم؟ به گزارش keysunbuy ،مطالعه جدید نشان میدهد شام دیروقت و سنگین اصلا به نفع سلامت قلب زنان نیست. محققان دانشگاه کلمبیا نیویورک دریافتند کسانی که بیشترین کالری دریافتیشان را در زمان شب مصرف می کنند با ریسک بالاتر بیماری قلبی روبرو هستند. مهر در خبری نوشت:«اولینا گریور»، عضو تیم تحقیق، در این […]