این دانه شگفت‌انگیز استخوان‌های شما را محکم می‌کند به گزارش keysunbuy از ایسنا برای تقویت استخوان‌ها این منبع غذایی، شگفت انگیز است. در ادامه به معرفی آن خواهیم پرداخت. کنجد؛ منبع ویتامین‌های گروه B کنجد یکی از بهترین منابع ویتامین‌های گروه B است. ویتامینB۱ باعث تغییر حالت قندها به انرژی می‌شود. این ویتامین در بدن […]

وعده‌های غذایی‌تان را حذف نکنید!/ ۳ عارضه حذف وعده‌های غذایی به گزارش keysunbuy، بدن زمانی بهترین عملکرد را دارد که تغذیه مورد نیاز خود را دریافت کند. تغذیه منظم به مثابه سوخت مورد نیاز مغز برای بالا نگه داشتن سطح انرژی و تمرکز است. حذف وعده‌های غذایی با عواقب منفی برای سلامتی همراه است؛ از […]

زنان به کدام ویتامین‌ها نیاز دارند؟ به گزارش keysunbuy، بدن زنان به دلیل طی کردن مراحل مختلف در طول زندگی، اعم از سیکل قاعدگی، تولیدمثل، پیش از یائسگی و یائسگی، نیازهای خاصی به ویتامین‌ها و مواد مغذی دارد. ضروری‌ترین ویتامین‌ها برای زنان عبارتند از: ۱. ویتامین K ویتامین K در زنان طی دوران بارداری و […]

اسپاسم عضلانی زیاد نشانه این بیماری خطرناک است به گزارش keysunbuy، تجربه اسپاسم عضلانی هر چند وقت یکبار موردی غیرعادی نیست اما باید به آنها توجه کرد. ایسنا در گزارشی به نقل از هلث نوشت: مانند بسیاری از عملکردهای بدن ما ازجمله تنفس، گوارش، گشاد شدن مردمک چشم، اسپاسم عضلانی نیز غیرارادی است. به عبارت […]

نشانه‌های پوکی استخوان را بشناسید به گزارش keysunbuy، جمعیت جهان در حال تغییری عظیم است و زندگی انسان نسبت به گذشته طولانی‌تر شده است. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۲۰ میلادی تعداد افراد ۶۰ سال به بالا در سراسر جهان از تعداد کودکان کمتر از پنج سال، بیشتر بوده است. ایسنا در […]

یک تجویز علمی و کاملا احساسی برای تسکین درد زینب کامرانی: برخی از مطالعات و آزمایشات علمی نشان می‌دهد که گرفتن دست همسر تاثیر بسزایی بر سلامت روانی و عقلی دارد و مطالعات می‌گویند که به کاهش درد و تسکین تجربیات توان‌فرسا کمک می‌کند، اما عمیق‌ترین چیز در مورد دست گرفتن، نیاز به ارتباط و […]

چطور دندان قروچه را متوقف کنیم؟ به گزارش keysunbuy، دندان‌قروچه عارضه شایعی است که درد فک و گردن، گرفتگی گوش‌ها، فشار فک و سردرد را موجب می‌شود. این عارضه ممکن است در نتیجه استرس، وضعیت بدن،‌ نوع غذایی که می‌خورید، اختلال خواب یا مشکلات جویدن به وجود آید. ایسنا در گزارشی نوشت: برخی افراد مبتلا […]

هشدار؛ به این زولبیا و بامیه لب نزنید! به گزارش keysunbuy، اولین نکته مهم در خرید زولبیا و بامیه توجه به رنگ و ظاهر آن است. زولبیا و بامیه سالم و تازه معمولا به رنگ قهوه‌ای روشن و شفاف است و اگر رنگ آن خیلی روشن یا خیلی تیره باشد مشکل دارد و باید از […]

گودی کمر خود را با این روش پر کنید به گزارش keysunbuy، رامین کردی متخصص پزشکی ورزشی، فلوشیپ اینترونشنال ستون فقرات و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص انحراف ستون فقرات به بحث و گفت‌وگو پرداخت. او که در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما حضور یافته بود با بیان این مطلب که […]

یک نشانه باورنکردنی که می‌تواند از علائم زوال عقل باشد به گزارش keysunbuy، محققان دریافتند که علامت غیر معمول در گلو حاکی از ابتلا به زوال عقل است. ایسنا در گزارشی به نقل از هلث نوشت: پزشک متخصصی علامت کمتر شناخته شده ابتلا به زوال عقل را معرفی کرد که می‌تواند در گلو فرد بیمار […]