ادویهای که به هضم غذا کمک میکند به گزارش keysunbuy از برنا، اگرچه، بیشتر مردم برگ بو را به چای خود اضافه نمیکنند، اما وقتی به آن اضافه میشود، طعم لطیف و معطری به چای میدهد و فواید سلامتی شگفتانگیزی دارد. برگ بو سرشار از آنتی اکسیدان است و به هضم غذا کمک میکند، سلامت […]
۸ میوه که شما را لاغر میکنند
۸ میوه که شما را لاغر میکنند به گزارش keysunbuy، میوهها حاوی مواد مغذی مانند پتاسیم و ویتامین C، فولات، فیبر و طیف گستردهای از آنتیاکسیدانها و ترکیبات سالمی هستند که برای سلامتی مفیدند. یک رژیم غذایی غنی از میوهها و سبزیجات میتواند به کاهش خطر ابتلا به بسیاری بیماریها از جمله ناراحتی قلبی، دیابت […]