با این روش ساده در عید چاق نشوید به گزارش keysunbuy از یورونیوز، این پیشنهاد آنها با اتکا به تحقیقی ارائه میشود که در سال ۲۰۱۸میلادی در دانشگاه جورجیا انجام و گزارش آن در نشریه علمی Obesity منتشر شد. در این تحقیق، پژوهشگران ۱۱۱ بزرگسال ۱۸ تا ۶۵ ساله را در دو گروه «آزمایش» و […]
کاهش التهاب با این رژیم غذایی
کاهش التهاب با این رژیم غذایی الهه جعفرزاده: التهاب، بهعنوان یک پاسخ ایمنی و طبیعی برای محافظت از بدن، نقش مهمی در شرایط مختلف سلامت از جمله افزایش وزن و چاقی ایفا میکند. از همین رو، اتخاذ یک رژیم غذایی متعادل با خاصیت ضد التهابی راهی برای مبارزه با چاقی است. غذاهایی مانند ماهیهای چرب، […]
معرفی ۵ نوشیدنی مفید برای چربیسوزی
معرفی ۵ نوشیدنی مفید برای چربیسوزی الهه جعفرزاده: یکی از توصیههای رایج در خصوص کاهش وزن، مصرف نوشیدنیهای چربی سوز قبل از خواب است. گفته میشود که این نوشیدنیها میتوانند با افزایش متابولیسم و تشدید چربیسوزی در هنگام خواب به کاهش وزن کمک کنند. نوشیدنیهای چربی سوز برای کاهش وزن ۱. چای سبز: برخی از […]
با این روش عید چاق نشوید
با این روش عید چاق نشوید به گزارش keysunbuy، بسیاری از مردم در پایان تعطیلات از اضافه وزن گلایه دارند که عمدتا ناشی از پرخوری در جریان دید و بازدیدهاست. متخصصان سلامت میگویند شاید صرف یک دقیقه زمان در روز برای رفتن روی ترازو، تمام چیزی باشد که شما برای جلوگیری از اضافه وزن در […]
ببینید | روزه بگیریم تا لاغر شویم؟
ببینید | روزه بگیریم تا لاغر شویم؟ 261 33
این چهار مورد شما را در معرض سکته قرار میدهد
این چهار مورد شما را در معرض سکته قرار میدهد به گزارش keysunbuy، نتایج یک تحقیق جدید محققان نشانگر آن است که افراد مبتلا به سندرم متابولیک با خطر بیشتری برای ابتلا به انواع سرطان روبرو هستند. همشهری آنلاین در گزارشی نوشت: نتایج یک تحقیق انجام شده در سوئد که در انجمن قلب و عروق […]
۹ عادت معمولی که شما را چاق میکند
۹ عادت معمولی که شما را چاق میکند به گزارش keysunbuy، ترکیب وعدههای غذایی مغذی، ورزش منظم و یک برنامه کاهش وزن فکر شده ممکن است برای آب کردن چربیهای اضافه کافی نباشد. ایسنا در خبری نوشت:در اینصورت ممکن است پای عادتهای روزانه ساده به میان بیاید که از آنها غفلت شده و نیاز به […]
این ده خوراکی بهاره را حتما مصرف کنید
این ده خوراکی بهاره را حتما مصرف کنید به گزارش keysunbuy، در فصل بهار، روزها بلندتر و هوا تازهتر میشود و مردم در مقایسه با فصل سرد زمستان، حال روحی بهتری دارند. برنا در خبری نوشت:تغییر فصل بهاری، بهترین زمان برای سرزندگی و تجربه نو شدن است. از طرفی، فصل بهار با خود فراوانی به […]