خوردن این میوه سلامت استخوانها را تضمین میکند به گزارش keysunbuy، با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفیجات جای میدهند، این ماده غذایی نوعی میوه بهشمار میرود؛ میوهای بسیار مغذی و آبدار. ایسنا در گزارشی نوشت: این میوه منبع خوبی برای تامین آب بدن است و از آنجا که کالری، […]
این مواد غذایی سرشار از ویتامین D هستند
این مواد غذایی سرشار از ویتامین D هستند به گزارش keysunbuy شما میتوانید ویتامین D را به طور طبیعی از غذاهای حیوانی و مقدار محدودی از غذاهای گیاهی دریافت کنید که در ادامه به برخی از آنها اشاره میشود: ۱) ماهی ماهیهای چرب منابع خوبی از ویتامین D هستند. یک وعده ماهی قزل آلای بخارپز […]
خطر مرگ با مصرف زیاد این ویتامین
خطر مرگ با مصرف زیاد این ویتامین به گزارش keysunbuy از همشهری آنلاین، کمبود ویتامین A به دلیل رژیم ناقص غذایی، در کشورهای در حال توسعه شایعتر است. افراد باردار و شیرده و مبتلایان به فیبروز کیستیک بیشتر به مکملهای ویتامین A نیاز دارند. برای افزایش جذب بهینه، باید مکملهای این ویتامین را همراه با […]
مصرف چند تخم مرغ در هفته ضرر ندارد
مصرف چند تخم مرغ در هفته ضرر ندارد به گزارش keysunbuy از بهداشت نیوز، در حالی که تخم مرغ غنی از مواد مغذی است، هر زرده تخم مرغ بزرگ حاوی حدود ۱۸۶ میلی گرم کلسترول است که از حد توصیه شده روزانه ۳۰۰ میلی گرم فراتر می رود. مصرف روزانه تخم مرغ بر اساس سلامت […]
با این ۱۰ روش خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهید
با این ۱۰ روش خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهید به گزارش keysunbuy از همشهری، نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد که تعویض صفحه کلید رایانه (کامپیوتر) با قلم و کاغذ برای نوشتن، حافظه را تقویت و قدرت مغز را بهبود میبخشد. به گزارش روزنامه سان، کنار گذاشتن وسایل و گجتهای دیجیتال در سایر […]
درمان کبد چرب با این مواد غذایی
درمان کبد چرب با این مواد غذایی به گزارش keysunbuy از فارس، بسیاری از ترکیبات موجود در مواد غذایی وارد کبد شده و در آنجا متابولیزه میشوند. در بیماری کبد چرب در زنان و مردان جایگزینشدن چربی با سلولهای اصلی کبدی اتفاق میافتد که این امر در نهایت عملکرد کبد را کاهش میدهد. بنابراین بسیاری […]
علامت بیماری کبد روی دستها
علامت بیماری کبد روی دستها به گزارش keysunbuy، بیماریهای کبد علائم مختلفی دارند. یکی از علائم اولیه که میتوانید سریع آن را تشخیص دهید، ایجاد مشکلاتی بر روی پوست کف دست است. به گزارش صداوسیما، در یک بدن سالم، کبد دائما در حال انجام فعالیت است. این عضو در مراحلی، چون پردازش مواد غذایی، کنترل […]
نشانههای سرطان تیروئید چیست؟
نشانههای سرطان تیروئید چیست؟ به گزارش keysunbuy، بر اساس آمارهای رسمی، ۲۰ میلیون نفر در ایالات متحده از بیماری تیروئید رنج میبرند. ایسنا در گزارشی نوشت: احتمالا بسیاری از ما درباره مشکلات مربوط به بیماری تیروئید شنیدهایم. این مشکلات زمانی بروز میکند که غده تیروئید نتواند سطوح طبیعی هورمونهای تیروئید را ترشح کند. از آنجایی […]
حفظ سلامت قلب با این غذای سنتی
حفظ سلامت قلب با این غذای سنتی به گزارش keysunbuy، حمص غذای باستانی خاورمیانه است و نخود ماده اصلی تشکیلدهنده آن به شمار میرود. این خوراک با نخود، ارده، آب لیمو، سیر و روغن زیتون درست میشود و به دلیل داشتن روغنزیتون منبع عالی از چربیهای سالم و مفید برای قلب است. حمص را میتوانید […]
معجزه ۶ دمنوش برای سلامت پوست
معجزه ۶ دمنوش برای سلامت پوست به گزارش keysunbuy، نوشیدن دمنوش گیاهی مناسب همراه با رژیم غذایی سالم تاثیری مستقیم روی پوستتان دارد. اگر میخواهید از فواید این دمنوشها بهرهمند شوید، یک یا چند دمنوش زیر را وارد رژیم غذاییتان کنید: ۱. دمنوش نعناع اگر بهدلیل مشکلات هورمونی بیشتر مواقع مبتلا به آکنه میشوید، دمنوش […]