توصیه‌هایی برای کنترل وزن در تعطیلات به گزارش keysunbuy، معمولا یک هفته بعد از آغاز تعطیلات، ترازو غافلگیرمان می‌کند. بسیاری از ما هنگام بازگشت از سفر، سنگین‌تر از زمان رفت هستیم. بر اساس یافته‌های متخصصان دانشگاه جورجیا، این وزن اضافی زمانی طولانی باقی خواهد ماند. ایسنا در گزارشی نوشت: اما راه‌هایی وجود دارد که ما […]

کمبود کدام ویتامین‌ها سبب ریزش مو می‌شود؟ به گزارش keysunbuy، کاهش برخی از ریزمغذی‌ها بر سلامت مو اثر دارد و سب ریزش مو می‌شود. مو یک فیلامنت پروتئینی است که از فولیکول‌های مجود در پوست می‌روید. اگرچه مو یک بافت مرده به حساب می‌آید اما فولیکول‌های مو جزو سلول‌های زنده به حساب می‌آید. با توجه […]

اثر فوق‌العاده این ماده معدنی برای درمان ریزش مو به گزارش keysunbuy از ایسنا، روی در درمان ریزش مو در افراد دچار کمبود این ماده معدنی و حتی بدون کمبود می تواند موثر باشد. روی به عنوان کوفاکتور (هم‌عامل) متالوآنزیم‌ها تقریبا در تمام فرآیندهای متابولیسمی بدن نقش دارد و روی رشد مو نیز موثر است […]

رفع یبوست با این ماده غذایی ضد سرطان به گزارش keysunbuy از بهداشت نیوز، در یک مطالعه چهار هفته‌ای، مصرف جو تأثیر مثبتی بر عملکرد روده و افزایش حجم مدفوع در زنان بالغ داشت. این غله همچنین به تغذیه سلول‌های روده‌ای کمک کرده، التهاب را کاهش می‌دهد و به بهبود علائم اختلالات روده‌ای نظیر سندرم […]

رفع یبوست با این ماده غذایی ضد سرطان به گزارش keysunbuy از بهداشت نیوز، در یک مطالعه چهار هفته‌ای، مصرف جو تأثیر مثبتی بر عملکرد روده و افزایش حجم مدفوع در زنان بالغ داشت. این غله همچنین به تغذیه سلول‌های روده‌ای کمک کرده، التهاب را کاهش می‌دهد و به بهبود علائم اختلالات روده‌ای نظیر سندرم […]

راهکارهای طلایی برای کاهش کلسترول به گزارش keysunbuy، بهترین راه برای کاهش کلسترول به منظور جلوگیری از بیماری‌های قلبی از دیدگاه تغذیه، کاهش مصرف چربی‌های اشباع شده و چربی ترانس است. ایسنا در گزارشی نوشت: وقتی صحبت از کلسترول می‌شود، مهم است که اعداد ( میزان ) آن را بدانید. هیپرلیپیدمی(افزایش چربی خون) به این […]

علائم جدی سنگ کلیه به گزارش خبرآنلابن، هر ساله تعداد زیادی از افراد درگیر مشکل سنگ کلیه می‌شوند. طی تقریباً ۳۰ سال بین اواخر دهه ۱۹۷۰ و اواخر ۲۰۰۰، آمار سنگ کلیه شاهد یک افزایش ۵ درصدی بود. این عدد بین سال‌های ۲۰۱۳ و ۲۰۱۴ به افزایش ۱۰ درصدی رسید. بهداشت نیوز در خبری نوشت:سنگ […]

خواص این ماده غذایی برای کاهش فشار خون به گزارش keysunbuy، وقتی تحت استرس قرار دارید، مانند زمانی که پزشک، فشار خون شما را اندازه‌گیری می‌کند، فشار خون شما ممکن است رقم بالاتری را نشان دهد همچنین فشار خون شما در طول روز متفاوت خواهد بود، به‌طوری‌که در اواسط روز بالاترین میزان و هنگام عصر […]

این ویتامین سبب درخشش پوست می‌شود به گزارش keysunbuy از بهداشت نیوز، ویتامین A، مسئول سلامت دندان‌ها، بافت‌های نرم و پوست، به‌ویژه برای داشتن پوستی سالم و درخشان، ضروری است. منابع غنی از ویتامین A شامل انبه، اسفناج، زردآلو، هویج، زرده تخم‌مرغ و محصولات لبنی می‌باشد. به‌خصوص برای زنان، سلامت استخوان‌ها اهمیت ویژه‌ای دارد. ویتامین […]

خواص بی‌نظیر این میوه برای سلامتی به گزارش keysunbuy از بهداشت نیوز، ویتامین C موجود در آلو برای توسعه استخوان‌ها، ماهیچه‌ها، و دندان‌های کودکان ضروری است. این ویتامین همچنین به تقویت سیستم ایمنی کودک کمک می‌کند. میزان فیبر بالای آلوها به حفظ سیستم گوارشی سالم در کودکان کمک کرده و به تنظیم قند خون و […]