غذاهایی که به شما انرژی فوری می‌دهند به گزارش keysunbuy،قهوه تنها گزینه ای است که برای غلبه کردن به یک خستگی آزاردهنده به ذهن شما می رسد. قهوه که به عنوان تنها تقویت کننده انرژی عمل می کند، به شما کمک می کند انرژی خود را حفظ کنید. قهوه به شما انرژی فوری می دهد […]

کدام مواد غذایی برای قلب مضرند؟ به گزارش keysunbuy،تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داد. ایسنا در خبری نوشت:در ادامه به نقل از «وب ام دی» به چند مورد از مواد غذایی […]

مبتلایان به دیابت چقدر به خواب نیاز دارند؟ الهه جعفرزاده: مطالعات نشان می‌دهد که خواب دیرهنگام و بی‌کیفیت با سطوح بالاتر قند خون و عدم کنترل آن مرتبط است. برخلاف تصور رایج، خواب می‌تواند سطح گلوکز را افزایش و کاهش دهد. بدن ما هر روز تحت چرخه‌ای از تغییرات، به عنوان ریتم شبانه‌روزی، قرار می‌گیرد […]

ببینید | سامان قدوس به دنبال چلو کباب در سلف سرویس باشگاه انگلیسی! 261 215

تاثیر شگفت آور این سبزی در پیشگیری از انواع سکته به گزارش keysunbuy، محققان موءسسه تحقیقات قلب در استرالیا در جریان تحقیقات خود دریافتند که یک ماده شیمیایی طبیعی موجود در کلم بروکلی می‌تواند در پیشگیری و درمان سکته موثر باشد. همشهری آنلاین در گزارشی نوشت: هر ساله حدود ۱۵ میلیون نفر در سراسر جهان […]

۱۰ میان وعده برای کاهش وزن به گزارش keysunbuy؛ از باشگاه که بیرون می آیید حسابی خسته هستید و دوست دارید یک نوشیدنی خنک یا یک غذای سبک میل کنید. اما همان طور که حتما شنیده اید، پس از ورزش نباید بلافاصله غذاهای چرب و شیرین خورد. باشگاه خبرنگاران جوان نوشت:ما در اینجا میان وعده […]

کاهش التهاب با این رژیم غذایی الهه جعفرزاده: التهاب، به‌عنوان یک پاسخ ایمنی و طبیعی برای محافظت از بدن، نقش مهمی در شرایط مختلف سلامت از جمله افزایش وزن و چاقی ایفا می‌کند. از همین رو، اتخاذ یک رژیم غذایی متعادل با خاصیت ضد التهابی راهی برای مبارزه با چاقی است. غذاهایی مانند ماهی‌های چرب، […]

مصرف کاهو تغییر رنگ داده ضرر دارد؟ به گزارش keysunbuy،غزاله اسلامیان افزود: رنگ سبز غوره به دلیل وجود رنگدانه کلروفیل است، وقتی غوره در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد و به انگور تبدیل می‌شود، کلروفیل با رنگدانه‌های کاروتئوئید یا آنتوسیانین جایگزین می‌شود، به همین دلیل وقتی آبغوره را در معرض نور خورشید قرار می‌دهیم تغییر […]

غیرخوراکی‌ها گوی سبقت را از خوراکی‌ها ربودند/ کمترین تورم ماهانه در این استان ثبت شد به گزازش keysunbuy،در بهمن امسال تورم ماهانه اقلام غیرخوراکی نظیر مسکن و پوشاک بیشتر از این نرخ در اقلام خوراکی بوده است. تورم ماهانه نشان دهنده افزایش سطح عمومی قیمت‌ها به صورت پایدار و مستمر است. اقتصاد نیوز در گزارشی […]

۹ دستور برای کنترل فشار خون به گزارش keysunbuy،باید توجه کرد که رعایت یکسری نکات تغذیه‌ای در کاهش فشار خون موثر است. ایلنا در خبری نوشت:به عنوان مثال نوشیدنی‌های حاوی کافئین از قبیل قهوه، چای و نوشابه‌های گازدار، سبب افزایش فشارخون می‌شوند. بنابراین می‌توانید به‌جای آن‌ها از انواع چای و دم کردنی‌های گیاهی یا دوغ […]